「自分らしく生きよう」
そんな言葉をよく耳にします。
でも同時に、
こう感じたことはありませんか？
自分らしさが、しんどい。
自分らしさが重荷になる瞬間
・真面目な自分でいなきゃ
・優しい自分でいなきゃ
・期待に応える自分でいなきゃ
いつの間にか
「自分らしさ」が
役割や義務に変わっていることがあります。
それはもう、
あなたを守るものではなくなっています。
自分らしさは「守るもの」じゃなく「選ぶもの」
ここで、一度立ち止まって考えてみてください。
その自分らしさは
・本当に今の自分に合っていますか？
・無理して続けていませんか？
自分らしさは、
一生固定されるものではありません。
手放すことは、裏切りではない
「変わったね」
そう言われるのが怖くて、
自分らしさを握りしめてしまう人は多いです。
でも、
変わることは裏切りではありません。
成長です。
自分らしさを手放した人は、弱くなっていない
自分らしさを手放した人は、
・無責任
・逃げている
そう見られることもあります。
でも実際は
自分の限界をちゃんと理解した人です。
少しずつ手放す方法
いきなり全部変えなくて大丈夫です。
・今日は断ってみる
・完璧じゃなくていい日を作る
・期待に応えない選択をする
その一つ一つが、
新しい自分への入り口になります。
まとめ：自分らしさは更新していい
自分らしさを手放す勇気とは、
自分を否定することではありません。
今の自分に合わなくなったものを、
そっと置いていくこと。
あなたはもう、
十分頑張ってきました。
これからは
「自分らしくあろう」とするより、
「自分に無理をさせない」
それを大切にしてみてください。
