人生の悩み・相談 自分を認められない人へ｜自己否定をやめる人生相談と心が軽くなる考え方
はじめに「どうせ自分なんて…」「何をやってもダメな気がする」「周りはすごいのに、自分だけ取り残されている」そんなふうに感じたことはありませんか？自分を認められない苦しさは、外からは見えにくいものです。仕事をしていても、友達がいても、日常が普...
人生・自己否定
人生の悩み・相談 人生・生き方 物事を感覚で捉える人と深く考える人の違い｜優劣ではなく「向いている世界」が違うだけ
同じ出来事が起きても、「なんとかなるでしょ」と受け取る人もいれば、「どういう意味があるんだろう」と考え込む人もいます。どちらが正しい、間違っている、という話ではありません。人には感覚で捉えるタイプと深く考えるタイプがいるだけです。感覚で捉え...
人生・生き方 承認欲求はいいこと？悪いこと？｜本当の答えと上手な付き合い方
「承認欲求が強いのは良くない」「承認欲求を手放したほうがいい」こんな言葉を見聞きすると、「承認欲求そのものが悪いのでは？」と感じてしまう人も多いかもしれません。結論から言うと、承認欲求は良い・悪いで判断するものではありません。それは人として...
人生・生き方 承認欲求とSNSの関係｜なぜ私たちは「いいね」に心を揺さぶられるのか
SNSを見ていると、他人の投稿がやけに輝いて見えたり、自分の投稿の反応が気になって何度も確認してしまったりすることはありませんか。それは意志が弱いからでも、性格が悪いからでもありません。SNSは、承認欲求を刺激しやすい仕組みを持っているから...
人生・生き方 承認欲求を手放す方法｜他人の評価に振り回されない生き方へ
承認欲求は誰にでもあります。ただ、それが強くなりすぎると、他人の評価に一喜一憂し、心が疲れてしまいます。大切なのは「承認欲求をなくすこと」ではなく、振り回されない状態になることです。この記事では、無理なく承認欲求を手放していくための考え方と...
人生・生き方 承認欲求が強くなる原因｜なぜ人は「認められたい」と感じるのか
「どうしてあの人は、あんなに認められたがるんだろう」「もしかして、自分も承認欲求が強いかもしれない」こう感じたことはありませんか。承認欲求は誰にでもある自然な感情ですが、強くなりすぎると人間関係やメンタルに影響を与えます。この記事では、承認...
人生・生き方 承認欲求の強い人との付き合い方｜疲れない距離感と心の守り方
職場、友人関係、家族、SNS。どこにでもいるのが「承認欲求の強い人」です。最初は悪い人に見えなくても、関わり続けるうちに「なんだか疲れる」「振り回されている気がする」と感じた経験はありませんか。承認欲求そのものは悪いものではありません。ただ...
人生・生き方 人はなぜ承認を求めるのか――「認められたい」は弱さではなく本能
「認められたい」「ちゃんと評価されたい」そう感じる自分を、弱いと思ってしまう人は少なくありません。でも、承認欲求は欠陥ではなく、人として自然な感覚です。人は、誰かとの関係の中でしか自分を確認できない存在だからです。承認欲求はどこから生まれる...
スピリチュアル・占い なぜ人は裁かれることを恐れるのか――「罰」よりも怖い、本当の理由
「裁かれる」と聞くと、多くの人は強い不安を感じます。それは、刑罰や地獄のような直接的な罰を想像するからだけではありません。人が裁かれることを恐れる理由は、もっと深く、もっと人間的なところにあります。裁きとは「評価されること」裁かれるという行...
スピリチュアル・占い 地獄とは何か？――「罰の場所」ではなく「抜け出せない心の状態」
「地獄」と聞くと、多くの人は恐ろしい世界を想像します。・裁かれる場所・苦しみが続く世界・悪いことをした人が行く所宗教や物語の中で、地獄はしばしば恐怖の象徴として描かれてきました。しかし、地獄という言葉は本当に「死後の罰」だけを指しているので...