「人生をやり直したい」と思ったあなたへ
今の人生に納得できない。
過去の選択を後悔している。
このまま年を重ねるのが怖い。
そんな思いから、
「人生をやり直したい」
そう感じているのだと思います。
でも、
いきなり何かを始めようとしなくていい。
やり直しには、順番があります。
人生をやり直す前に、多くの人がやってしまう間違い
人生をやり直したい人ほど、
焦ります。
- 環境を変えようとする
- 仕事を変えようとする
- 新しいことを探し始める
でも、
これを最初にやると、
同じ後悔を繰り返しやすくなります。
なぜなら、
心の土台が整っていないからです。
人生をやり直したい人が最初にすべきこと
結論から言います。
人生をやり直したい人が
最初にすべきことは、
**「自分を責めるのをやめること」**です。
なぜ「自分を責める」のをやめる必要があるのか
自分を責め続けたままでは、
- 選択が怖くなる
- 失敗を避けるようになる
- 無難な道しか選べなくなる
結果、
人生は動きません。
立て直すためには、
まず心のブレーキを外す必要があります。
過去の自分を「否定」しない
人生をやり直したい人ほど、
過去の自分を否定しがちです。
「バカだった」
「情けない」
「間違っていた」
でも、
その選択をしたときの自分は、
その時点での最善を選んでいます。
否定ではなく、
理解に変えること。
それが、
最初の一歩です。
「やり直し」はゼロからではない
人生をやり直すとは、
すべてを消すことではありません。
今までの経験、失敗、後悔。
それらを抱えたまま、
進む方向を変えることです。
これは、
逃げでも妥協でもありません。
次にすべきことは「小さな選択」を変えること
大きな決断は必要ありません。
- 今日どう過ごすか
- 何を考えるか
- 誰と関わるか
この小さな選択を
少しずつ変えるだけで、
人生は動き始めます。
人生をやり直したい人ほど、休んでいい
やり直し＝行動
と思いがちですが、
本当に必要なのは
回復かもしれません。
疲れた状態での決断は、
また疲れる道を選びやすい。
まずは、
休むことを許してください。
人生をやり直す最初の一歩は「心を整えること」
人生をやり直したい人が
最初にすべきことは、
✔ 自分を責めない
✔ 過去を否定しない
✔ 焦って動かない
この3つです。
人生は、
一気に変えるものではありません。
でも、
向き合い方を変えた瞬間から、
確実に動き出します。
今のあなたは、
もうスタートラインに立っています。
