“完璧じゃない自分”を受け入れる練習

― 不完全さの中にこそ、温かさがある。

私たちはつい、「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と、自分を追い込んでしまうことがあります。
でも、そんなに頑張り続けなくても大丈夫です。
誰かにとって完璧な人間なんて、どこにもいません。

人は誰でも、弱さや欠点を持っています。
それを隠そうとすればするほど、心が疲れていく。
反対に、「まあ、これが私やな」と笑って受け入れられたとき、
不思議と心は軽くなり、自然体で生きられるようになります。

“完璧じゃない自分”を受け入れることは、諦めではなく、愛のかたちです。
失敗して落ち込む日があってもいい。
人にうまく伝えられない日があってもいい。
感情的になってしまうことだって、人間らしさのひとつ。
完璧を手放すほど、人は優しく、あたたかくなれるのです。

また、自分の不完全さを受け入れると、他人にも優しくなれます。
「この人もきっと、何かを抱えて生きているんだろうな」
そう思えるだけで、イライラや比較の気持ちが少しずつ溶けていく。

完璧でなくてもいい。
むしろ、ちょっと抜けていたり、不器用だったりする方が、人としての魅力がある。
そこに“あなたらしさ”が宿っているからです。

大切なのは、他人の基準ではなく、自分のペースで生きること。
できなかったことよりも、「今日もよく頑張った」と自分を認めること。
その繰り返しが、自分を好きになる練習になります。

不完全であることは、恥ではなく“人間らしさ”の証。
その中にこそ、あなたの優しさやあたたかさが、ちゃんと息づいています。