ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 自分が嫌いになった時に聞きたい名言集。私からあなたへ届けたい言葉
自分を嫌いだと感じる日は、誰にでもあります。でも、そんな時こそ“心に灯りをつけてくれる言葉”が必要です。これは、私からあなたへ届けたいメッセージです。 「あなたが思うほど、あなたはダメじゃない。」 自分を責めている時、人は極端に自分を過小評...
2025-11
ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 失恋をした時に聞きたい名言集──わたしからあなたへ届けたい言葉──
失恋は、人の心を深く揺さぶります。“あの時こうすればよかった”“どうしてうまくいかなかったんだろう”… 自分を責めたり、未来が見えなくなったりすることもあるでしょう。でも、失恋は終わりではなく、あなたの人生の一部であり、次の幸せへつながる通...
ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 心に響く名言集──わたしからあなたへ届けたい言葉──
生きていると、心が揺れ動く瞬間は誰にでもあります。嬉しい時、迷った時、悲しい時、そして前を向きたい時。 そんな時、ふっと心に響く言葉があると、気持ちが少し軽くなったり、自分を取り戻せたりします。ここでは、わたしからあなたへ、そっと寄り添う“...
ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 心が折れそうな時に届く名言集。わたしからあなたへ届けたい言葉
人生には、思うようにいかないことや、心が折れそうになる瞬間があります。そんな時、誰かの言葉や励ましは、そっと背中を押してくれる力になります。ここでは、あなたの心に直接届くように、私からあなたへ贈る名言をまとめました。 読むだけで少し気持ちが...
ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 自分探しとは何か──迷いの中で自分を知るプロセス──
「自分探し」という言葉は、日常でもよく耳にします。でも実際に「自分探し」とは何なのか、明確に説明できる人は少ないかもしれません。 簡単に言えば、自分探しとは自分の価値観・感情・望む生き方を見つけるプロセスです。つまり、人生の方向性や自分の核...
ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 過去の後悔を消したい──過去との向き合い方と心の整理法──
誰しも人生の中で「こんなことをしてしまった…」「あの時こうしていればよかった」と思う瞬間があります。その後悔が強く残ると、現在の自分の行動や気持ちまで縛ってしまい、前に進みにくくなることもあります。 しかし、過去は変えられませんが、向き合い...
ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 仕事のやる気が出ないとき、“誰かの役に立っている”と考えるだけで変わる価値観
仕事をしていると、誰でもやる気が出ない日があります。「やることが単調でつまらない」「頑張っても評価されない気がする」「この仕事に意味なんてあるのだろうか」 そんな気持ちは、決してあなたの弱さではありません。しかし、視点を少し変えるだけで、や...
ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 仕事でモチベーションが上がらないときに考えること。焦らず、少しずつ心を整える方法
毎日仕事をしていると、誰しも一度は「やる気が出ない」「今日は動きたくない」と感じる瞬間があります。無理に気合を入れようとしても、空回りして余計に疲れることも。大切なのは、「自分の気持ちを責めずに、どう向き合うか」です。 ここでは、モチベーシ...
ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 仕事が面白くないときの向き合い方。毎日を少しラクにする考え方の工夫
「仕事が面白くない」と感じる瞬間は、多くの人に訪れます。やる気が出ない、毎日が単調に感じる、成果を出しても喜びを感じにくい――。そんなとき、自分を責める必要はありません。仕事への向き合い方を少し変えるだけで、気持ちは楽になり、思わぬ発見やや...
ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪） 職場の悩みに負けないメンタルの作り方。毎日を少しラクにする“心の土台”を育てる
仕事は生活の中で大きな時間を占めるだけに、職場の悩みは心を大きく揺さぶります。人間関係の摩擦、プレッシャー、上司の指摘、評価への不安……。どれも放っておくと心をすり減らし、「もう無理かもしれない」と感じてしまいます。 しかし、メンタルは生ま...