2025-12

はじめに 「楽しいことが起きればいいのに…」と思うだけでは、現実は変わらないと感じることがあります。しかし、心理学や脳科学の研究では、思考や言葉が感情や行動に大きく影響することがわかっています。 この記事では、楽しいと思うことがどう人生に影...

はじめに 現代社会では、仕事や生活のスタイルの変化から、孤独や孤立を感じる人が増えています。「誰かと話すこと」は、ただのコミュニケーション以上に、心と体の健康を守る大切な行動です。 この記事では、孤独や孤立がもたらす影響と、会話がもたらすメ...

はじめに 「人とのつながり」という言葉はよく耳にしますが、具体的には何を指すのでしょうか。家族、友人、地域の人々、職場の同僚など、つながりの形はさまざまです。 この記事では、人と人のつながりが心や体に与える影響、そして日常生活での重要性を解...

はじめに 人生の後半に差し掛かると、若い頃とは幸せの感じ方が変わってきます。高齢者にとっての「幸せ」とは何か。日々の生活の中で何に喜びを感じ、何に満足しているのかを知ることは、人生を豊かに過ごすヒントになります。 今回は、実際に高齢者10人...

はじめに 高齢になると、仕事や子育ての役割が減り、生活の中心が家の中だけになってしまうことがあります。その結果、孤独感や社会的孤立が増え、心身の健康に悪影響を及ぼすことが研究で明らかになっています。 この記事では、高齢者にとって人との繋がり...