誰かに裏切られたり、傷つけられたりすると、
人を信用することが怖くなる瞬間があります。
「また傷つくかもしれない」と思うと、心が縮こまり、距離を置きたくなるのは自然なことです。
でも、まず覚えておいてほしいのは、
人を信用できない気持ちは“弱さ”ではないということです。
それは、あなたが心を守ろうとしている証拠。
無理に信用しようとする必要はありません。
大切なのは、心の防御を下げるのではなく、
「少しずつ、自分が安心できる人を見極める」ことです。
信頼は一気に築くものではなく、時間をかけて育むもの。
焦らず、自分のペースでいいのです。
そして、人を信用できない自分を責める必要もありません。
過去の経験がそうさせているだけで、あなた自身に問題があるわけではないのです。
大切なのは、心を守りつつ、少しずつ人との関わりを楽しめる日を増やしていくこと。
人を信用できない時期も、人生のひとつの経験です。
孤独を感じるかもしれませんが、
その時間を使って、自分を大切にし、心の余裕を取り戻すことができます。
焦らず、少しずつ。
安心できる人や居場所を見つけたとき、
心はまた自然に信じる力を取り戻すでしょう。
