ヒカリノコトバ by ヒカル（大阪）

人生がつらくて「もう無理」と感じたとき 何をしても報われない 頑張る意味がわからない 朝が来るのがしんどい そんな状態になると、人は極端な考えに引きずられます。 「もう終わらせたい」「消えてしまいたい」 でも、ここで一つだけ、はっきり伝えた...

「楽観的に生きる」と聞いて、どう感じますか？ 「考えが浅そう」「現実逃避じゃない？」「無責任に見える」 そんなイメージを持つ人も少なくありません。 特に、真面目に生きてきた人ほど、楽観的でいることに罪悪感を持ちがちです。 楽観的に生きる＝何...

同じ人生なのに、なぜ受け取り方が違うのか 同じ出来事が起きても、ある人は前向きに捉え、ある人は落ち込みます。 「性格の違い」と片づけられがちですが、実はそれほど単純ではありません。 人生をポジティブに考える人とネガティブに考える人の違いは、...

「人生をやり直したい」と思ったあなたへ 今の人生に納得できない。過去の選択を後悔している。このまま年を重ねるのが怖い。 そんな思いから、「人生をやり直したい」そう感じているのだと思います。 でも、いきなり何かを始めようとしなくていい。 やり...

「後悔ばかりの人生だ」と感じているあなたへ 「あのとき、ああしていれば…」「なんであんな選択をしたんだろう」 後悔が頭から離れず、自分の人生を否定したくなる。 そんな人ほど、実は人生を立て直す力をすでに持っています。 後悔が多い人＝ダメな人...

「人生をやり直したい」と思う瞬間 誰にでもあります。 あの選択を後悔している 違う道を選べばよかった 今の人生に納得できない そんな気持ちが強くなると、「人生をやり直したい」そう思ってしまいます。 でもまず、知っておいてほしいことがあります...

「人生って、つまらないな」と感じるとき 何か大きな不幸があったわけでもない。でも、毎日が同じことの繰り返し。 仕事と家の往復 変わらない人間関係 特別な楽しみもない そんな日々の中で、ふとこう思うことはありませんか？ 「人生って、つまらない...

「力を抜く」と聞いて、どんなイメージがありますか？ 「手を抜く」「サボる」「だらしない」 そんなイメージを持つ人も少なくありません。 でも、ここで言ういい意味で力を抜くとは、そういうことではありません。 むしろ、真面目で責任感の強い人ほど身...

真面目な人ほど「人生に疲れた」と感じやすい 周りからは、「ちゃんとしている人」「責任感が強い人」「頼りになる人」 そう見られているのに、心の中ではこう思っていませんか？ 「もう、しんどい」「頑張るのに疲れた」「人生、なんだか重たい」 実は、...

「人生、疲れた」と感じるあなたへ このページにたどり着いたということは、今、心か体、あるいは両方がかなり疲れているのだと思います。 「もう頑張れない」「何のために生きているのかわからない」「全部投げ出したい」 そんな気持ちを抱えながらも、そ...