人生・生き方 優しすぎる人が損をしやすい理由とは？人に尽くしすぎて疲れてしまう心理
優しすぎる人が損をしやすい理由とは？人に尽くしすぎて疲れてしまう心理「なぜか自分ばかり我慢している気がする」「気づけば、都合のいい役回りになっている」優しすぎる人は、周囲から感謝される一方で、心のどこかに疲れや虚しさを抱えがちです。それは、...
人生・人のために
人生・生き方 人生・生き方 断れない人がNOを言えるようになる考え方｜人間関係を壊さずに自分を守る方法
断れない人がNOを言えるようになる考え方人間関係を壊さずに自分を守る方法「断りたいのに、つい引き受けてしまう」「NOと言ったあとを想像して、怖くなる」断れない人は、意思が弱いわけでも、自己中心的でもありません。むしろ、人を大切にしてきた人で...
人生・生き方 NOが言えない人が疲れやすい理由とは？優しさが自分を苦しめてしまう心理
NOが言えない人が疲れやすい理由とは？優しさが自分を苦しめてしまう心理「頼まれると断れない」「本当は余裕がないのに、引き受けてしまう」NOが言えない人は、気づかないうちに心も体も疲れを溜め込んでいます。それは、性格が弱いからではありません。...
人生・生き方 自己主張が苦手な人でも楽になる人間関係の作り方｜無理に変わらなくていい理由
自己主張が苦手な人でも楽になる人間関係無理に変わらなくていい理由「言いたいことがあっても飲み込んでしまう」「後からモヤモヤするのに、その場では何も言えない」自己主張が苦手な人は、人間関係に疲れやすい傾向があります。しかし、自己主張が苦手だか...
人生の悩み・相談 感情を出すのが下手な人の心理とは？本音を隠してしまう理由と向き合い方
感情を出すのが下手な人の心理とは？本音を隠してしまう理由と向き合い方「嬉しいはずなのに、素直に喜べない」「本当はつらいのに、平気な顔をしてしまう」感情を出すのが下手な人は、決して感情がないわけではありません。むしろ、人一倍感じていることも少...
人生の悩み・相談 感情の寄り添いと、物事の寄り添いの違い｜人間関係ですれ違わないために知っておきたい視点
「ちゃんと話を聞いたつもりなのに、なぜか距離ができた」「解決策を出したのに、喜ばれなかった」こうしたすれ違いの多くは、寄り添いの種類を間違えていることから起こります。寄り添いには、大きく分けて二つあります。感情の寄り添いとは何か感情の寄り添...
人生の悩み・相談 正しさより大切なもの｜人が人としてつながるために必要な視点
私たちは、小さい頃から「正しくあれ」と教えられてきました。間違えないこと。ルールを守ること。筋を通すこと。もちろん、正しさは大切です。ですが、正しさだけでは人は救われません。正しさは、人を守るための道具正しさとは、社会を回すため混乱を防ぐた...
人生の悩み・相談 感情と正論はなぜすれ違うのか｜人間関係が難しくなる本当の理由
「正しいことを言っただけなのに、なぜ嫌われたのか」「感情論だと言われても、納得できない」人間関係で起きる衝突の多くは、善悪ではなく、感情と正論のすれ違いから生まれます。どちらが悪いわけでもありません。ただ、役割が違うのです。正論は「現実を整...
人生の悩み・相談 人に恨まれたとき、どう向き合えばいいか｜逃げずに、壊れずに、自分を守る方法
誰かに恨まれていると感じたとき、人は大きく心を乱します。何か悪いことをしたのかどう謝ればいいのかこの関係はもう終わりなのか不安と恐れで、冷静さを失いがちです。ですが、恨まれたからといって、すべてを背負う必要はありません。まず知っておくべきこ...
人生の悩み・相談 恨まれる人と恨まれない人の違い｜人間関係を分ける、たった一つの姿勢
同じことをしても、恨まれる人と、なぜか恨まれない人がいます。それは、運や性格の問題ではありません。人との関わり方の姿勢に、はっきりとした違いがあります。恨まれる人は「正しさ」を優先する恨まれる人ほど、自分が間違っていないことを大切にします。...