人生の悩み・相談 お金があれば悩みはなくなるのか？｜人生相談とお金と幸せの本当の関係
はじめに「お金さえあれば、悩みはなくなるのに」一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。・収入の不安がなくなれば安心できる・好きなことができる・自由な時間が増える・将来の不安が減る確かにお金は、人生の悩みを大きく減らしてくれます。しか...
人生・悩み
人生の悩み・相談 人生・生き方 人の人生が羨ましいと感じる人へ｜人生相談と比較から抜け出す考え方
はじめにSNSを見ていると、こんな気持ちになることはありませんか？「なんでみんなこんなに幸せそうなんだろう」「自分の人生だけ遅れている気がする」「人の人生が羨ましくて仕方ない」旅行、結婚、出世、マイホーム、キラキラした日常。画面の向こうには...
人生の悩み・相談 何となく人生がうまくいってないと感じる人へ｜人生相談と立て直しのヒント
はじめに「特別な不幸があるわけじゃない。でも、なぜか人生がうまくいっていない気がする。」そんな感覚を抱えたことはありませんか？大きな失敗をしたわけでもない。生活が崩壊しているわけでもない。周りから見れば普通に生きている。それなのに、心の奥に...
人生の悩み・相談 人生の悩みとは？人はなぜ悩むのか｜誰もが抱える7つの悩みと心が軽くなる考え方
人はなぜ悩むのか？人が悩む理由は、とてもシンプルです。「理想」と「現実」に差があるからです。・こうなりたい・こうあるべき・こうしたいこの理想があるからこそ、現実とのギャップが生まれ、悩みが生まれます。つまり悩みとは、「より良く生きたい」とい...
人生の悩み・相談 兄弟と距離を取ることへの罪悪感──それは冷たさではありません
「兄弟なんだから」「家族なんだから」距離を取ろうとすると、そんな言葉が頭に浮かんで罪悪感を抱いてしまう人は多いです。でも、距離を取ること＝冷たい人ではありません。罪悪感の正体は「刷り込まれた役割」兄弟との関係で感じる罪悪感は、多くの場合、子...
人生の悩み・相談 兄弟との価値観の違いがストレスになるとき──無理に分かり合わなくていい
同じ親に育てられたはずなのに、なぜか話が通じない。一緒にいると、どっと疲れる。兄弟との価値観の違いにストレスを感じている人は、少なくありません。兄弟は「同じ環境」で育っていないよく誤解されがちですが、兄弟は同じ環境で育ったわけではありません...
人生の悩み・相談 家族愛を求めすぎて苦しくなっているなら──手放していいサインかもしれません
家族だから、分かり合えるはず。愛してくれるはず。そう思い続けて、気づけば心が疲れていませんか。家族愛を求めること自体は、とても自然なことです。でも、求めすぎて苦しくなっているなら、一度立ち止まってもいいのかもしれません。家族に期待するほど、...
人生・生き方 家族の愛情に飢えていると感じたとき──「自分で自分を満たす」ということ
「もう大人なのに、なぜか満たされない」「誰かに必要とされていない気がする」それは、家族の愛情に飢えている感覚かもしれません。この気持ちは、決して甘えでも、わがままでもありません。愛情に飢えるのは、過去の延長にいるから子どもの頃に欲しかった愛...
人生・生き方 親の価値観から自由になる方法──「反抗」ではなく「選び直し」
気づけば、自分の選択の基準がいつも親の声になっていませんか。「それは安定しない」「そんな生き方は大変」「普通はこうするもの」それらは、あなたの本音ではなく、刷り込まれた価値観かもしれません。親の価値観は「正解」ではなく「一例」親の価値観は、...
人生の悩み・相談 親からの承認を手放すタイミング──それは「自立」ではなく「回復」の始まり
「まだ認めてもらえていない気がする」「いつか分かってもらえるはず」そう思いながら、どこかで疲れていませんか。親からの承認を求め続けることは、決して弱さではありません。それは、人として自然な欲求です。ただ、手放すべきタイミングは、確かに存在し...